20180212Y

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【品牌】
COUNT DUCK
【材質/成分/規格/包裝內容】
請參照附
【產地】
China.
【MODEL身型】
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【丈量方式】
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【保固期限】
無
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新品瑕疵
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時事分享

想知道怎樣的生活方式和飲食習慣才能活得長壽？這個問題問日本人太有說服力了。最近調查網站Comparethemarket上公布的一張圖表顯示，日本百歲老人數量眾多的原因並沒有披薩、拉麵以及大阪燒，這真是傷透了吃貨們的心。

根據界面新聞報導，長期以來，日本百歲老人的數量都是世界第一，這次仍然霸占冠軍之位。其中日本沖繩的人均壽命比日本全國人均壽命更高。

沖繩居民向來以獨特的飲食習慣和生活方式聞名。而讓他們長壽的並不是什麼神秘山泉，也不是象徵著長壽的天鵝或是烏龜，而是簡單健康的生活方式——他們的飲食中含有30％的綠葉蔬菜、黃根菜以及大量的沖繩馬鈴薯和豆製品；就居民的愛好與身體鍛煉活動而言，園藝和簡單的活動（如折紙）也是長壽的關鍵。

這份完整的圖表共列出了人均壽命最長的幾個國家，以及『優雅老化』的關鍵因素。這些國家的上榜原因是國民的生活習慣、飲食習慣甚至社交活動。

日本人均壽命排名第一，不過圖表裡列出的其他幾個國家也沒有落後太多。其中希臘、哥斯大黎加、瑞士還有美國洛杉磯，在健康長壽方面的幾個關鍵因素都很有意思。E9A4EC98651AC559